MENTHE ET DÉTOX

​Vous viser une période de « detox » et de remise en forme? La menthe est alors la fine herbe à mettre au menu. Pourquoi? Car elle est rafraîchissante, aide à la digestion, source de fer, manganèse et d'antioxydants.

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​THÉ MAROCAIN À LA MENTHE​​​​​​​​​

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​-Mettre 1 c. à soupe comble de thé vert dans une petite théière

-Ajouter un peu d’eau bouillante, puis une botte de menthe fraîche et combler avec de l’eau bouillante.
**Au Maghreb, on ajoute une bonne quantité de sucre à la préparation, mais on peut remplacer par du miel, du sirop d’érable ou quelques feuilles de stévia.